Откуда берется стеснительность и как побороть ее?

Откуда берется стеснительность и как побороть ее?

Нередко мы сталкиваемся с застенчивыми людьми. Может быть, и вы один из них? Доставляет ли это качество так много неприятностей, как принято думать?

Некоторое время назад стеснительность воспринималась обществом лояльнее, чем сейчас. Особенно — среди женщин. Это качество расценивалось как скромность и уступчивость. И надо сказать, что многие дамы этим пользовались, ведь смоделировать проявления застенчивости можно легко. А дивиденды за это — удачное замужество и безупречная репутация — стоили затраченных усилий.

Парадоксально, но стеснительные люди именно благодаря этому качеству часто становятся центром внимания. Заметив нерешительного коллегу, мы тут же бросаемся на выручку: предлагаем угостить чаем с пряниками, представляем его деловому партнёру и уверяем в том, что готовы поддержать. Появляется два полюса: тот, кто даёт протекцию и тот, кто ею пользуется.

Сейчас, в век высокой конкуренции, стеснительность скорее недостаток. Многие относятся к ней, как к слабости и неуверенности в своих силах. На деле же часто получается так, что бойкий и громкоголосый человек знает и умеет в два раза меньше, чем, с виду нерешительный, но на деле более толковый.

Истоки неуверенности в себе кроются в ощущениях и мыслях о том, что я недостаточно хороша. Однако на деле ситуация, как правило, другая. Давайте разберемся: если нас, например, заставляют сделать что-то, что мы не умеем абсолютно. Например — установить пластиковое окно. Или починить глушитель. Или сшить шляпу. Какой будет наша реакция? Наверное, недоумение? Может быть даже злость, если просьбы становятся настойчивыми. Вряд ли вы будете испытывать неуверенность.

Другое дело, если вы знаете, что необходимо сделать и как это сделать. Вы знаете, что можно сказать тому самому человеку. Знаете. Просто не не можете издать ни звука от волнения и… неуверенности в результате. Именно вероятность провала и неумение справиться в этот момент со своими чувствами становятся огромным стоп-краном на нашем жизненном пути. Сколько историй о том, что молодой человек не смог подойти к девушке и вспоминал об этом всю жизнь. Или момент, когда нужно было раз и навсегда отстоять свои права, а вы опустили глаза и кивнули, превратив ситуацию в мучительную западню.

Каждый человек хотя бы иногда чувствует неуверенность. Это нормально. Если же стеснительность стала камнем преткновения, пора принимать меры. Основой для преодоления неуверенности может стать самоуважение. Над преодолением смущения нужно работать. Интересный опыт можно получить, если попробовать примерить на себя новый образ в среде незнакомых людей. Сейчас достаточно много краткосрочных курсов по любым направления: театр, саморазвитие, финансовая грамотность. Выбрав направление и оказавшись на ближайшие три дня в кругу незнакомцев, у вас есть шанс преподнести себя совершенно в новом свете. Риски минимальны, а польза может быть огромной!

Конечно, определенная репутация застенчивого человека уйдёт не сразу. Но услышать слова — «Знаешь, ты так изменилась!» — дорогого стоит.

Помните самое главное. Да, не всё в наших руках. Да, мир сложен и положение дел часто бывает очень серьёзным. Но взяв свою жизнь под контроль вы точно сможете многое в ней изменить.