Что делать, если пропал интерес ко всему, что меня окружает

Что делать, если пропал интерес ко всему, что меня окружает

Вопрос интереса к жизни — это вопрос смыслов. Для чего я живу? Что мне дорого? Каким я представляю свой идеальный мир, и насколько он соответствует или не соответствует теперешнему положению дел?

Главный позитивный момент пропажи интереса в том, что он был. И тут стоит разобраться, в чём он заключался и куда исчез.

Для многих из нас смысл заключается в детях. Мы растим их, отдаём им время и средства. Уделяем внимание и подчиняем весь жизненный уклад процессу становления нового человека. Постепенно, день за днём, дети вырастают. Сначала мы перестаём быть центром их вселенной, потом нас вытесняют с переднего края их друзья, подруги, любимые… И вот, в какой-то момент мы обнаруживаем, что вокруг нас пустота. Внешний вакуум коварно пробирается внутрь и начинает вытеснять тот «воздух» смысла, которым мы дышали. И мы начинаем задыхаться… Такие же примеры можно привести и с карьерой, как смыслом, красотой, как смыслом, свободой, как смыслом.

В чём же проблема?

На мой взгляд, в том, что мы ищем смысл вовне. Гораздо продуктивнее попробовать найти смысл внутри себя. Задумавшись, каждый из нас сможет осознать, какие ценности ему близки. Именно следование своим ценностям и есть тот путеводитель смысла, который даёт опору в жизни. Особенно важно понять это, если на протяжении многих лет мы попирали свои ценности. Вряд ли это делалось без причины. Скорее всего, она была. Некий эрзац, заменитель, ширма, которая скрывала от нас самих наши истинные цели жизни. Может быть, это была деспотичная мать, которая терпеть не могла животных. А для вас было крайне важным помогать бездомным собакам. Может быть, это были дети, забота о которых отнимала все силы и всё время. А вы так мечтали о балетной студии. Потом дети — фьють — и исчезли. Мечта поблекла и осталась в далёком прошлом. Звенящая тишина заполнила всё пространство, и за этим звоном вам уже не слышно ни своего голоса, ни своей души.

Хорошо. Допустим первый этап — анализ ситуации — вам удался. Что дальше?

А дальше предстоит начать всё заново. И не сомневайтесь: радость жизни того стоит.

Попробуйте выразить свои желания на бумаге. Пишите, не оценивая вероятность реализации, не думайте о том, что для вас возможно, а что утопично. Не ориентируйтесь на социальное одобрение. Это разговор с самим собой, он нужен, чтобы разобраться ни много ни мало — в смысле существования.

В процессе самоанализа вы можете столкнуться с удивительными вещами. Просматривая список, прислушайтесь к себе. Будьте открыты с собой, предельно откровенны. Задумайтесь, действительно ли эта, набившая оскомину мечта о рубиновом колье (о котором вы прочитали в 20 лет и с тех пор не можете избавиться от образа себя в пунцовом сиянии камней) и есть смысл вашей жизни? Или вдруг прочитав в конце списка строку — путешествие по Волге — вы с удивлением заметите как сладко заныло и забилось сердце?

Обращайте внимание на обратную связь, которую будет давать вам сознание! Интуиция — бесценный дар. Игнорируя её сигналы, мы теряем остроту и включенность в течение жизни. Возможно, глупая, по мнению вашей мамы, мечта о занятиях йогой окажется тем глотком свежего воздуха, которого так не хватает. А наивная, по мнению мужа, цель получить образование по профессии «Художественная роспись» и есть тот способ самореализации, ради которого стоит и жить, и творить, и любить своё дело!

Смысл — это не что-то искусственное. Это то, чем мы наделяем своё существование. Мы сами выбираем свой смысл, ориентируясь на чувства и эмоции, изучая жизненный опыт. И, прокладывая путь сквозь мудрость поколений, следуем за смыслом.

Фото: Unsplash